速歩の進め

拙の情報源の多くは、テレビである。

カウチポテトよろしく、ぼ～～～っと見ている。

拙が面白いと思う番組は、先ずは歴史もの、地球の起源とか、人類の起源とかが一番好きである。

次いで、情報もの。クイズ番組と続く。

ドラマはあまり見ない。歌番組にいたってはからっきしである。

ぼ～～～っと見ていても入ってくるのがテレビの情報のいいところ。

で、いつものようになんとなく見ていたら、ダイエットというキーワードが出てきた。

この手の情報は巷にあふれているが、思わず見入ってしまうのは、拙だけではなかろう。

有酸素運動がいい、と思っていたが、実はどうもそうじゃないらしい。。。

いや、この情報番組ではそう言っている。

ウォーキングでも、ほんのり汗をかくくらいの速度が常識になっていたと思う。

違うという。

思いっきり汗をかく、ハードなほうが良いと言う。

筋肉をつかるのが良いというのは知っていたが、歩くので筋肉が付くのか？

速歩と言っていた。

で、案の定、新物好きの何でもやってみようヨロシク、早々に歩いてみた。

会社まで、早歩きでも20分はかかる。

少しゆっくり歩いていると25分位は掛かってしまう距離。

そこを15分で行くと決めた。

もう、競歩みたいになっちゃう。。。

ケツをふりふり、さっさっとカッコよかったらいいが、どたばたどたばたとしている。。。はず・・・

自分では競歩の選手のように思っているが、たぶん程遠いだろう。

これがけっこうキツイ・・・

汗がだらだら、呼吸はヒーヒー・・・通り越し、ぜ～ぜ～ぜｚ～・・・ｚ・・・ｚ・・・

鬼のような形相になってしまう。

環状4号線のツタヤまでは、心臓破りの丘になっている。。。ここまで10分・・・が限界だ～

そこからはなだらかな1本道が続く。前の選手がみえるのが、これまたおいてかれている距離を感じる・・・ﾅﾝﾉｺｯﾁｬ・・・

このあたりからが、いよいよもって自分との戦いである。

昔よく食べた立ち食いそば屋の前を通過するのが、13分。・・ペースが落ちる・・・

スリーエフまで来るともう近いが、ここで17分かかってしまう。

会社まで18分。・・・3分オーバー・・・Zｚ～ｚｚ～ｚｚ～・・・ｚｚ～・・・しゃがみこむ・・・　　・・・

15分というのは無理な目標か。。。。

今の拙ではこれが限界だ～

体重があと10キロ減れば・・・いつの日か、15分を切る日が来ると思っている。

環状4号線の瀬谷のあたりを豚みたいな体系で、鬼のような形相で、ケツを振り振り、おかしな競歩姿のおっさんを見たら、それが拙である。

3日目で、左ひざがおかしくなってきた。シップを張っている・・・なさけな・・・